「新しい生活様式」は太る！

*こんにちは！
JR埼京線、板橋駅前徒歩1分
“いいづか鍼灸指圧整骨院”の 飯塚 です。

コロナ禍の生活で太っていませんか？

絶対、みんな太っています！！


施術にみえる患者さんは口々に
「通勤も意外に歩いているんですね」
と言います。

都内での電車通勤は
必ず階段の昇り降りがあり

図らずも日常の運動になっていました。


それがリモートワークで
自宅で仕事をするようになると
「新しい生活様式」となり・・・太る。


だからと言って
黙って受け入れるわけにはいきません。

年齢にもよりますが
太ることは生活習慣病に繋がり
基礎疾患を招く原因になります。

そもそも新型コロナ肺炎で
重篤化する人は基礎疾患を持っていました。


そこで、太らないために
「新しい生活様式」は
自分なりの改善が必要となります。


私は、歩くことにしました。

足始めに治療院のある板橋駅前から
東上線の大山駅のハッピーロードへ。

往復で１時間ほどかかりましたが
なかなか疲れました。

体力の衰えを実感です涙。

今後はバイクを控えて
積極的に“歩けあるけ”です。

JR埼京線、板橋駅から徒歩1分、池袋駅から一駅
都営三田線、新板橋から徒歩3分
東武東上線、下板橋から徒歩4分

飯塚祐正【腰痛施術】いいづか鍼灸指圧治療院

いいづか鍼灸指圧治療院の飯塚祐正です。
鍼灸施術、指圧整体を用いて腰痛施術を行っています。
お気軽にお問い合わせください。

鍼灸指圧師、柔道整復師、臨床検査技師　医薬品登録販売者
青年海外協力隊OB