*こんにちは！
JR埼京線、板橋駅前徒歩1分
“いいづか鍼灸指圧整骨院”の 飯塚 です。
新年を迎え
中旬が過ぎ、本日は「大寒」ですが、
とてもいいお天気です！！
月曜日は押上まで往診ですが、
スカイツリーも青空に
スッキリと伸び上がっていて
見ていても気持ちが良いです。
雪国では積雪も少なく
過ごしやすい冬のようですが
あるべきものが無いと
大変なことになる気がします。
逆に、帳尻を合わせるが如く
ドカ雪となって降雪の被害が
出るかもしれません。
充分に気をつけたいところです。
気候の変化に充分ご注意ください。
JR埼京線、板橋駅から徒歩1分、池袋駅から一駅
都営三田線、新板橋から徒歩3分
東武東上線、下板橋から徒歩4分
飯塚祐正【腰痛施術】いいづか鍼灸指圧治療院
いいづか鍼灸指圧治療院の飯塚祐正です。
鍼灸施術、指圧整体を用いて腰痛施術を行っています。
お気軽にお問い合わせください。
鍼灸指圧師、柔道整復師、臨床検査技師 医薬品登録販売者
青年海外協力隊OB
*こんにちは！
JR埼京線、板橋駅前徒歩1分
“いいづか鍼灸指圧整骨院”の 飯塚 です。
今朝、50代の女性から
「腰に痛みを感じるから施術を受けられないか？」
と連絡ありました。
この方は昨年の2月にぎっくり腰となり
起きることもできず、這うこともできず、
オムツを着用で３日過ごした経験があります。
その、辛かった思いがトラウマとなり
少しの腰の痛みでも動悸や息切れがするほどで
腰痛に“過敏な状態”で常に暮らしています。
体系は小太りで、事務系の仕事柄運動不足は明らかで
頸・肩・背中は常に凝り感を訴えています。
鍼灸施術後は身体が緩むと共に
気持ちも休まる様子で動悸なども落ち着いていました。
本人も
「軽い腰痛程度なら大丈夫！
と自分に言い聞かせているんだけど
なかなか克服できない」と言っていました。
最近はストレスからくる腰痛も
取り沙汰されているため
メンタルからのアプローチも重要になっています。
レントゲン検査でも
特に腰には問題がないと言われており
「大丈夫！」と頭に思い込ませることも必要です。
ところが、施術後話を聞いていたら
父親も腰痛持ちだったらしく
子供の頃、腰痛で会社を休む父親を
何度も見ていたそうです。
“腰痛”へのトラウマは本人の症状のみならず
幼少期から父親の“腰痛”の刷り込みも甚大で
“腰痛”がメンタルを脅かしています。
確かに腰に痛みのでそうな日常生活ですが
メンタルからのアプローチも加えて
サポートしていきます。
気候が不順で気圧変化が急激で
自律神経の乱れからの体調不良が多いです。
風邪などひかないようにご注意ください！！
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飯塚祐正【腰痛施術】いいづか鍼灸指圧治療院
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明けましておめでとうございます！
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“いいづか鍼灸指圧整骨院”の 飯塚 です。
今年もよろしくお願いします。
仕事初めは先日４日からでしたが
“往診”今日が年初初めてでした。
スカイツリーは青空に伸びて
とても清々しい気持ちになりました。
今年一年、良い年になりますように
と願いつつ、
往診の帰りがけに足を伸ばして
“神田明神”へ。
いつも空いて道なのに妙に混んでいて
「交通規制」をしていました。
そうです“神田明神”前です。
仕事初めの会社が社員総出で「初詣」のようで、
手前の鳥居を超えて車道まで行列ができていました。
いつもは閑散としているからそのつもりで来たのですが
とんでもない人の数に圧倒され
日を改めることにしました。
このタイミングで来たのは初めてでしたが
流石に“商売繁盛”の神様ですね。
さてさて、今年はどんな年になるのでしょうか。
先ずは健康第一ですね。
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飯塚祐正【腰痛施術】いいづか鍼灸指圧治療院
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“いいづか鍼灸指圧整骨院”の 飯塚 です。
今日、84歳の女性が施術に来ました。
食欲の有無を聞くと「あまりない」との事。
詳しく話を聞くと、
区の検診で血圧が高めと診断され
担当医師に「塩分を控えるように」言われた。
今までもこの担当医に言われて
食事も薄味にしてしていたのに
更に塩分を控えたら、何を食べても美味しくない、
だから食欲がないとのこと、でした。
漬物やそば・うどんが好きなのに我慢している。
（我慢しているなら食欲ありますよね）
随分前から「塩」と「血圧」は無関係と言われてますが、
年代的にも固定観念が強く
医者の言葉を疑うことなど無いようです。
私が「塩」と「血圧」は無関係なんて
話をしても何も伝わななさそうでした。
「好きなものを我慢していたら病気になっちゃうよ！
たまには食べても良いんじゃない。」
降圧剤は処方されていない様子でしたので
食事を美味しく食べるように促してみました。
しかし、
「92歳のお友達も薄味にしている。私も頑張る！！」
と話され、十分元気な証拠をみせてくれました。
こうなると、この方には
「塩」も「血圧」も関係がないように思えます。
何か目標を持って生活することが
健康には大切なのだと示して頂きました。
「塩」と「血圧」は関係ありません。
健康のためにお好きな味で美味しく食事をしましょう。
武田邦彦先生の科学的な見地からのご意見です。
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12月に入り上旬を過ぎようとしています。
昨日は自宅のクリスマスツリーを出しました。
遅い感じですが２週間ほどはその気分に浸れるのでしょうか。
昨日は娘と買い物に出かけたのですが
以前ほどクリスマスムードが無い気がしました。
年末に向け慌ただしい日が続きますが
風邪などひかないようにご注意ください。
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“いいづか鍼灸指圧整骨院”の 飯塚 です。
当院の業務の中に
「訪問リハビリマッサージ」があります。
健康保険で「療養」を行うもので
自宅や介護施設に伺って
医療マッサージやリハビリをするサービスです。
高齢化の社会で、
病院での「療養」には限りがあり、
体調や環境が整えば患者への対応は
自宅へと変わって来ています。
病院、施設以外での
訪問医療、訪問介護が必要とされています。
（これは介護保険の管轄となり区別が必要です）
自宅でどれだけケアできるかが患者にとっても
家族にとっても大切なポイントになる訳です。
最近は会社組織で手広く「訪問」を行うようですが
私のような小さな院だと個人対応になります。
要は担当者が固定されているということで、
（一人しかいないので当たりまえですが）
そのぶん小回りも利きます。
最近は“マッサージ”の免許が無い方が
「訪問マッサージ」に出ているようです。
＊鍼灸の資格のみでは対応に限度があります。
当院は“マッサージ”に加えて
“鍼灸”の施術を併用することも可能です。
近隣での対応とはなりますが、
ご家族、親族で医療マッサージやリハビリが必要でしたら
お気軽にお声がけください。
＊どのようなものかわからない？？・・当然です。
ご連絡をいただければご説明、
お伺いして医療マッサージを受けていただきます。
ご納得いただけたら手続きを開始いたします。
(もちろん無料！！)
お気軽にお問い合わせください。
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今日、買い物に池袋に出ました。
コンコースを歩いていると
こんなものが置かれていました。
？？？
パッと見て、「プリクラ？」「ATM？」
「トイレ？」・・なんだ？
俗にいう
『レンタル・オフィス』でした。
たたみ半畳ほどのスペースのものが
４部屋(?)並んでいました。
人通りの多いコンコースでは無いのですが
確か以前はコインロッカーがあったと思います。
それにしても、ボックスでオフィスを
作ってしまうとは恐れ入りました。
想像ですが
防音・空調・電源・Wi-fi,
もしかしたらドリンクサービスがあったりして。
“オフィス”とはいえサラリーマンだけが
対象って訳では無いのかもれません。
クリエーティブな方は
ホテルのラウンジやスタバで仕事をしていますが
需要はあるのでしょうか？
私のような施術家には想像もつきません。
（まぁ、必要もないのですが）
15分で250円、１時間あたり1000円で、
会員登録が必要で、勝手にドアも開けられません。
狭いところで一人になりたい方にはオススメかも。
（一人でナニするのか色々でしょうが）
そこまで仕事していたら
頸や腰に負担があると思います。
身体のメンテナンスもお忘れなく笑。
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本日、月曜日午前中は往診です。
都内は霧に包まれ視界が悪く
スカイツリーも足元からでも天辺は見えません。
あすは一段と寒くなるようです。
風邪などひかないようにお気を付けて下さい。
足元の冷えは腰痛に繋がります。
予防にお灸をお勧めします。
「お灸教室」やっています。
お気軽にご参加ください。
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毎週月曜日の午前中は
スカイツリーの根元まで往診に行きます。
かれこれ20年間施術させて頂いている方が
入所している施設がそこにあります。
もともとご自宅へ伺っていたのですが、
ご本人が、家族に迷惑をかけたくないと感じ
自分から介護ホームに入居されました。
部屋はトイレの完備された完全個室で、
入浴をスタッフに介護してもらうために浴室へ行き、
食事や身の回りの事を適度に手伝ってくれる感じで
あとはのんびりテレビを見て過ごしています。
御歳、88歳。
私はその歳まで生きて入れるのだろうか・・。
今日のスカイツリーは、
雲に隠れるような様子でした。
雨に降られなくて助かりました。
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*こんにちは！
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“いいづか鍼灸指圧整骨院”の 飯塚 です。
少し前から右膝に痛みがあり、
歩行や屈伸が辛かったのですが
動画の運動を朝晩５回ほどやっていたら
３日間で痛みがなくなりました。
仰向けで膝を抱えて(曲げて痛ければ膝裏を)
足を使って上半身を起こします。
この時、腕で抵抗をかけゆっくりと起こし、
起こした状態で3秒。い〜ち、に〜い、さ〜ん。
パッ！と手を離して足をストンと落とす。
コレだけです。
ポイントは鳩尾辺りから
足を動かす感じを意識します。
３日もすれば痛くなくなります。
膝をぶつけたとか捻ったとか
外傷らしきものへの対応ではありません。
単なる運動不足で膝が痛いときに有効です。
試してみて効果がありましらた
コメントください。
宜しくお願いします。
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